Celulite? Aqui, não!uma simples salada de frutas e mesmo a granola nossa de todo dia podem deixar o bumbum e as coxas mais lisinhas. Tudo porque esses alimentos são ricos em vitaminas B6, C e selênio.
“Eles ajudam a melhorar o sistema linfático,
reduzir o inchaço e combater os radicais livres, que oxidam as estruturas da pele, contribuindo para o aspecto de casca de laranja”, diz a nutricionista Adriana Kobayashi, da Equilibrium Consultoria em Nutrição, em São Paulo.
Para acelerar os resultados, invista ainda em aveia,
feijão e vegetais verde-escuros.
Por conterem silício e boro, estimulam a circulação e mantêm alinhadas as fibras elásticas, deixando a pele mais esticada e os furinhos menos visíveis
O primeiro passo para combater a celulite é aplicar um creme desintoxicante à base de erva-mate, café e vitaminas E e do complexo B.
Após 30 minutos, o produto é retirado para dar lugar a uma massagem alongadora, que exercita a musculatura e estimula a circulação.
Por último, é espalhada uma máscara de carvão ativado, que melhora a oxigenação local e previne o envelhecimento precoce.
“O produto contém minerais, como magnésio, potássio e cálcio, que estimulam o bom funcionamento do organismo”,
Nenhum comentário:
Postar um comentário